いつもご利用いただきありがとうございます。
三田市貴志の『整体院いやします』です。
今日から大寒波到来ですね🥶
急激に寒くなりますと首や肩がとても疲れますが、それよりも心配なのは｢腰｣ですね！
盲点なのは足首です。足首が冷え切ると腰にとても負担がかかりますので、足首をしっかりと温めて下さいね。
さて、本日も予約サイトに頂きました口コミをご紹介致します。
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自分的に首と肩が限界になってきてたので揉みほぐしをお願いしました 数日経ちますがかなり楽になっているのがわかります お一人でされているので指名したり施術者の当たり外れがないのもいいと思います 次回はもう少し早目にお願いしようと思います
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しっかりと首と肩の辛さに自覚がありました通り、ガチガチになってました！
本来ここまで固くなりますと、1回の施術では改善しにくいのですが、足首の調整やふくらはぎを緩めますと日に日に楽になってくれます。
なので予防はレッグウォーマーですね！
しっかりと足首を温めてこの寒波を乗り切りましょう！